先日、老司では体操教室が開催されました🤸‍♂️🤸‍♂️

 

 

軽い手足の運動から始め徐々に体を温めていきます😉♬

 

 

じゃんけんをしながら指先を動かします✌

同時に脳の運動にもなります😊✨

 

 

 

 

後半は新聞紙を丸めた棒を使い体を動かしていきます💪

途中で肩たたきに使っている方もいました😳

 

 

 

皆さん、とっても楽しんでました😆✨